Hvornår foregår træningen?
Træningsformer
Træningslængder
Træningsrapport
Træningsintensitet
Skadet vs. træning
Tab af træning
Minutbaseret træning »
Princippet
Ind-/udskiftede spillere
Nogle eksempler »
Den generelle regel er, at en spiller får den mest værdifulde træning først, og herefter bliver den ugentlige "90 minutters træningsportion" fyldt op med, hvad spilleren ellers har lavet.
Nogle eksempler for Hold A (som træner indlæg (fløjspil)):
• Spiller X spiller 90 minutter som fløj i ligakampen og spiller ikke i venskabskampen. Han modtager 90 minutters fuld fløj-træning.
• Spiller Y spiller 90 minutter som fløj i ligakampen og 90 minutter som angriber i venskabskamen. Han modtager 90 minutters fuld fløj-træning, da han har spillet 90 minutter som fløj i løbet af ugen.
• Spiller Z spiller 40 minutter som fløj i ligakampen og 90 minutter som angriber i venskabskampen. Han modtager 40 minutters fuld fløj-træning og 50 minutters passiv træning.
• Spiller W spiller 90 minutter som fløj i ligakampen for Hold B og bliver derefter solgt til Hold A, hvor han spiller 90 minutter som angriber i venskabskampen. Han modtager 90 minutters passiv træning, da han kun modtager træning for kampe spillet for det hold han tilhører.
• Spiller V spiller 50 minutter som fløj i ligakampen og 90 minutter som back i venskabskampen. Han modtager 50 minutters fuld fløjtræning og 40 minutters fløj-træning på 'halv' hastighed.
Nogle eksempler for Hold A (som træner indlæg (fløjspil)):
• Spiller X spiller 90 minutter som fløj i ligakampen og spiller ikke i venskabskampen. Han modtager 90 minutters fuld fløj-træning.
• Spiller Y spiller 90 minutter som fløj i ligakampen og 90 minutter som angriber i venskabskamen. Han modtager 90 minutters fuld fløj-træning, da han har spillet 90 minutter som fløj i løbet af ugen.
• Spiller Z spiller 40 minutter som fløj i ligakampen og 90 minutter som angriber i venskabskampen. Han modtager 40 minutters fuld fløj-træning og 50 minutters passiv træning.
• Spiller W spiller 90 minutter som fløj i ligakampen for Hold B og bliver derefter solgt til Hold A, hvor han spiller 90 minutter som angriber i venskabskampen. Han modtager 90 minutters passiv træning, da han kun modtager træning for kampe spillet for det hold han tilhører.
• Spiller V spiller 50 minutter som fløj i ligakampen og 90 minutter som back i venskabskampen. Han modtager 50 minutters fuld fløjtræning og 40 minutters fløj-træning på 'halv' hastighed.
03/03-2009