Hvornår foregår træningen?
Træningsformer
Træningslængder
Træningsrapport
Træningsintensitet »
Hvad er træningsintensitet?
Træningsintensitet og holdånd »
Hvis man nedsætter træningsintensiteten kan man opnå et boost af holdånden. En nedsættelse af træningsintensiteten kan dog give alvorlige problemer med formen på spillerne i de efterfølgende uger.
En nedsættelse på 25-30% giver 1 niveau holdånd.
Fx kan man ved en nedsættelse fra 100% til 30% booste holdånden fra "rolig" til "svæver på en sky". Og en nedsættelse fra 100% til 18% kan booste holdånden fra "morderisk" til "glad".
En nedsættelse af træningsintensitet skal gøres inden torsdagens opdatering for at have effekt den følgende søndag.
Når man sætter træningsintensiteten op igen, vil holdånden falde til det niveau den var på, før man satte træningsintensiteten ned. Dog er det sådan, at hvis holdånden i mellemtiden er faldet naturligt, vil holdånden, når træningsintensiteten igen sættes op, være tilsvarende under det tidligere niveau.
En nedsættelse på 25-30% giver 1 niveau holdånd.
Fx kan man ved en nedsættelse fra 100% til 30% booste holdånden fra "rolig" til "svæver på en sky". Og en nedsættelse fra 100% til 18% kan booste holdånden fra "morderisk" til "glad".
En nedsættelse af træningsintensitet skal gøres inden torsdagens opdatering for at have effekt den følgende søndag.
Når man sætter træningsintensiteten op igen, vil holdånden falde til det niveau den var på, før man satte træningsintensiteten ned. Dog er det sådan, at hvis holdånden i mellemtiden er faldet naturligt, vil holdånden, når træningsintensiteten igen sættes op, være tilsvarende under det tidligere niveau.