Hvornår foregår træningen?
Træningsformer
Træningslængder
Træningsrapport
Træningsintensitet »
Hvad er træningsintensitet? »
Træningsintensiteten afgør, hvor hårdt spillerne går til den under træningen.
Jo højere træningsintensiteten er, jo højere er også chancen for at få skader i kampene.
Til gengæld får spillerne mere ud af træningen, jo højere træningsintensiteten er.
De fleste hold har en træningsintensitet tæt på 100%.
Jo højere træningsintensiteten er, jo højere er også chancen for at få skader i kampene.
Til gengæld får spillerne mere ud af træningen, jo højere træningsintensiteten er.
De fleste hold har en træningsintensitet tæt på 100%.
04/04-2012